百万畅销书作家、青年导演、编剧、考虫网联合创始人、刺之花文化CEO。

2010年， 荣获CCTV“望之星”英语风采大赛北京市冠军，全国季军。

2015年，联合创立考虫网，2018年公司获得D轮融资。

2015年，出版年度大热畅销书《你只是看起来很努力》，被评选为“DD015年度影响力作家”。

2016年，出版《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》，被评选为“DD2016年度影响力作家，“微博2016大影响力文化大V”。

2017年，出版百万畅销书《你要么出众，要么出局》，

亚洲好书榜“年度励志作家”，并荣登《中国青年》封面。

2018年，出版长篇小说《刺》，励志作品《你的努力，要配得上你的野心》。

2019年，出版长篇小说《人设》，荣膺“DD二十周年白金作家”。

2020年，出版《我们总是孤独成长》，成立刺之花文化传媒有限公司，被评选为“DD第六届年度影响力作家。

★《刺》——李尚龙首部揭穿社会真相的长篇作品，优酷热播网剧根据同名小说改编！知名演员苏青为书亲写动情长信，同款海报随书送！

故事刺痛人心，引起强烈共鸣。本书灵感取自作者见过的一个被校园暴力的学生，让人痛心。书中大量对校园暴力、职场暴力、网络暴力的描写也非常贴近我们的生活，无论哪个年龄段的读者阅读，都会引起共鸣。

知名演员苏青、包文婧、施诗、袁弘等震撼出演！实力演绎处于事件的漩涡之中，那些或对或错的抉择。只有经历过挫折与坎坷，我们才能无所畏惧地长大。书中更有知名演员苏青的动情长信，娓娓道来参演本剧背后的故事，网剧同款海报随书送。

★《人设》——探讨“人设”与人性的话题，贴近当下生活，直击这个社会的痛处。

一个撕开人生假面的故事，一部灵魂拷问之书。三个被命运眷顾的人，却又都因人设崩塌而寻回真正的自我，结局令人唏嘘感叹。我们每天都扮演着别人，却忘记了自己是谁。在这个假面横行的时代，人设崩塌意味着什么，生活的本质是什么，什么又是真正的自己？这本书像一面镜子，里面映照着真实的你。愿你在看清世界浮华后，依然悦纳自我，去做真实的自己。

★《我们总是孤独成长》——而立之年的李尚龙，送给所有年轻人真正的成人礼！

因为孤独，所以成长。一个人对青春的告别，往往是从婚礼现场开始。从少年到成年，从恋爱到步入婚姻，从追逐热闹到当众孤独……成长既是前进，也是蜕变。只有经历过孤独的破茧，才会让人真正变的成熟。这是三十而立的李尚龙，献给所有年轻人真正的成人礼。

因为孤独，所以成长，愿你和书中的他们一样，经历过ZUI惨烈的青春、ZUI深的孤独之后，依然渴望得到ZUI热烈的爱。

★正能量三观背后的情怀，90后青年作家中屈指可数的榜样

青年作者李尚龙是90后作家中的代表人物，他的三部小说揭穿了社会现实，却也温暖了数百万网友。这三部小说，是对这个时代深沉的思考，作者也希望可以引发人们对这个世界的思考，从而行动起来让这个世界变得更加美好。人生路漫漫，但决定命运的关键点却只有那么几个，当你在成长路上感到无助时，这套书可以陪你共同闯关。

★福利多多，随书附赠多份惊喜好礼！

《刺》随书附赠知名演员苏青为书亲写动情长信，网剧同款海报！《我们总是孤独成长》邀请新锐画家设计人物立体书签，套装加送作者亲笔印签寄语卡一张！

《刺》

各位好，我是演员苏青。第YI次读到《刺》的剧本，我全身酥麻，忽然间，脑海里出现2002年的一些记忆碎片。一次为同学出头换来了被高年级女生盯上，接下来，无休止地被纠缠……ZUI终，我也向家人提出了转学，开启了自己新的人生里程——这似乎和故事里的女主韩晓婷的遭遇几乎吻合，于是这更激发了我想去诠释这个角色的欲望。

在剧本围读时，我和宋方金老师、王小列老师、潘戍午导演、制片人肖霄等主创聊了自己的感受和经历。那些感受和经历，都是真情实感，因为它确实发生在我身边。这些沟通，也提供了一些细节，补充到剧本上。至今记得还有一个小插曲：当时剧本里“刘涛”这个角色迟迟未定下合适的演员，制片方问我有没有合适的闺密能邀约出演，这样会更快进入角色，也会更默契。我脑海里浮现的第YI个人就是包包，包文婧。于是我拿起手机给包包去了电话，包包有些担心自己生了孩子是否能诠释好少年时的状态，但在大家不断给包包信心和鼓励下，有缘分的人ZUI终还是合在了一起，在这里要特别感谢她的加入。而事实证明，她WAN全胜任了“刘涛”这个角色。

在我们不断地围读、纠正、完善剧本所有细节的过程里，我意识到所有人对待这个项目的态度都是付出了自己的全部。

有意思的是，开机前的一次出差，我在机场书店看到一本书也叫《刺》。买下这本书，我在候机室便读了起来，幸好飞机晚点，能让我有机会一口气读完，读完之后才知道原来故事正是来源于李尚龙这位作家。文学作品是作家独立的灵魂生活。认识这么久后也从来没问过尚龙，你心中是否也有一根刺，否则怎会写得如此深刻？从原著角度说，《刺》这本书内容更丰富，我相信大家看完影视版的《刺》，再去看文学作品中的故事，还会有更多的惊喜和收获。

在筹备剧期间，我们便见了面。第YI次见面时还比较生疏，他对我的印象或许只有“尔晴”这个角色。我只记得，当天聊完剧本，他送了我一本关于创伤后应激障碍的延长暴露治疗手册时，说到“希望对你创作角色有帮助”。

我说：“我会全力以赴”。

也不知他是否还记得。

其实我特别想和他还有创作这个故事和剧本的主创说一声感谢，感谢你们创作了这个项目，并且邀请了我来饰演韩晓婷。虽有些官方，却是我的心声。我希望通过这部剧，能让更多的朋友看到这种社会现象，并且可以直面它、应对它。

不要因为害怕、恐惧而去逃避，那样问题一直是问题，天使不登台，魔鬼不下场。我也是校园暴力的亲身经历者，那种被排挤、被冷暴力，并不能阻止我们前进的步伐。在前进中，我们得学会拔刺，学会与自己和解，才能让阳光普照，活出自己独有的色彩。

《刺》于2019年4月6号开机，到6月9号杀青，在厦门拍摄的这些日子，我重新经历了黑色、灰色、白色、红色、彩色……得知尚龙老师这本书要重版，我忽然想说：“每个人心中或许都有一根刺，愿你能融化它！”

ZUI后借用韩晓婷的台词来结束我的序：“人生本来就苦，还是只有少年苦？我想,YI切才刚刚开始……”

《人设》

我第一次见到帅气的idol （偶像）时，他刚通过练习生选秀节目红起来。我们喝了两杯酒，聊了两句，彼此的话匣子就打开了。随着几杯酒下肚，他有些恍惚，拿起筷子夹了一块肉。这时，坐在他对面的经纪人伸出三根手指对他做了个OK的手势。我以为这个手势代表批准了什么事情。但有趣的是，当idol看到这个手势时， 随即放下了筷子。

　　九点左右的时候，经纪人提前走了，我和他又喝了两杯酒，借着酒劲儿我问他那个OK的手势是什么意思：“是批准你吃肉吗？”他说：“不是，是在告诉我今天已经吃了三块肉了，不能再吃了。”后来，他吃着吃着饭哭了，跟我讲了他自己一路走来的心酸。我忽然心头感到一丝悲凉，舞台上看起来如此阳光的大男孩，如今又有了这么多粉丝，竟然连吃一块肉都要被团队限制……这种人设的反差，让我许久不能忘怀。

　　因为当编剧的缘故，我总会见到一些明星。有一次在晚餐聚会上见到了一位喜剧演员，这位喜剧演员在电影里表现出的幽默我非常喜欢，有时为了搞笑，他会肆无忌惮地自嘲。但那天吃晚饭，他跟我聊的竟然是四书五经和哲学、文学，我却成了那个负责幽默的人，这让我吓了一跳。后来，我们成了朋友，我才知道，生活中的他有很多面，而那些面都不曾在公开场合上出现过。因为但凡有正经角色的戏，都不会找他——人设决定了自己的戏路。我逐渐明白了，让人看到的外在生活，叫人设；不被人了解的内在生活，叫人生。

　　在一次晚宴中，我和宋方金老师、范伟老师聊到了人设，我们越聊越觉得有趣，于是，在饭桌上我说：“我要写这个话题。”

　　那天晚上，我动笔写了第一行字，原来计划写的是一个关于明星和公众人物的短篇小说，但写着写着，我就收不住了。因为我忽然发现，其实每个人都有人设，每个普通人也有属于自己的面具。这本书比我想象中写得顺利，而那天晚宴中的两位老师，也成了这个故事的第一批读者。

　　我将这本书的书名翻译成mask，也就是面具。

　　人，这一生有几副面具？

　　一个父亲在公司是老板，在酒桌上是兄弟，犯错时是孩子，愤怒时是“键盘侠”；一个孩子在学校是班长，回到家是儿子，遇到弱小变霸凌者，遇到聚众变受害者。

　　可能我们这一生，都离不开面具，也很难摆脱人设，因为场合不一样，面对的人也不一样。但脱掉面具后，我们，还是不是自己？面具戴久了，它是不是成了自己的一部分？人设和人的关系应该是什么样子的？真正的自己又应该是谁？

　　这些问题，我想在本书的故事里跟大家探讨。

　　在互联网世界里，人和人隔着屏幕，你看到的，不过是别人想让你看到的面具，在万物互联的世界里，“人设”无处不在。

　　好比一个写励志故事的人，竟然写了本小说，是不是人设崩塌了？

　　写这本书的时候，我还在考虫网教英语课。白天，我在小说的故事里遇到那些带着面具的人，晚上，我在课堂上看到的是一群二十岁左右的学生。课上，我总告诉学生不要限制自己的可能，也别被自己的人设毁了未来。他们很好奇：学生哪有人设啊？真的没有吗？当你选择了这个专业，进入了这所学校，去了这座城市，这些标签都贴到了你的生活里，成了你人设的一部分。所以，你学的是计算机专业，是不是一定不能成为作家？你学的是英语专业，是不是一定不能成为主持人？不是。只要你还相信人设设计不了未来。未来的多样性，在自己的手上，别让其他人告诉你你不行。你才是自己的主宰。

　　二十多岁的年轻人，应该像可塑的云彩，风吹过的地方，才是你最好的模样。

　　终于，这个故事来了，谢谢你选择读它，愿你在这个故事里，找到真实的自己。

《我们总是孤独成长》

一晃，“90 后”这一代人，也都要面临结婚和生子了。

好一段快速的青春，等定下神来，人已经长大，却还总是在某些瞬间，觉得自己是个孩子。

这是一本涉猎婚姻和爱情的书，起因是我们这一代“曾经”的年轻人，在进入某个年龄后，面对婚姻和家庭的态度竟-然是那么复杂：人们在焦虑中幸福，在甜蜜里挣扎。

记得在一个深夜跟父亲聊天，之前从来不喝酒的父亲喝了两杯后告诉我：“我是在你这个年纪生下你的。”

我才忽然意识到，我竟-然已经 30 岁了。

这些年，我看到身边许多朋友结婚生子，也有很多离了婚，幸福的家庭都有相似的幸福，不幸的家庭都有各自的不幸。每个时代都有不幸福的原因，只是这个时代速度太快，让原本应该维持一辈子的婚姻开始动荡不堪。于是，我们看到曾经根深蒂固的东西，都在烟消云散。

在长辈那个年代里，婚姻似乎是必需品，彼此可以不爱，但BI须结婚。所以当他们在 40 岁的年龄，忽然有YI天起床，发现自己的婚姻中早就没了爱，也只能摇摇头，凑合过完这一生。

但我们这代人不一样，我们有可能活到 100 岁，所以当我们在 40 岁的某YI天起床，看到自己的另一半已经完-全不是自己所爱的，可是还要再过几十年同样的日子，那么我们会不会离婚？

换句话说，当未来的某YI天，我们知道一个人离婚了，是该为他惋惜，还是恭喜他？

时代变了，变得让我们这群人不知道怎么选择，好像婚姻已经不再是必需品，好像就算没有婚姻我们也能活得很好，好像我们可以有各种各样的生活方式，所以，在这个YI切都在变动的时代，

我们应该何去何从？在一次婚礼上，听一个婚礼策划师跟我聊婚礼现场的“四大金刚”，很是好奇。她说：“所谓‘四大金刚’，就是摄像师、摄影师、化妆师和司仪，这‘四大金刚’是好的婚礼BI不可少的四个关键人物。”

于是我在婚礼结束后，采访了一位司仪。我问了他一个很严肃的问题，你说过那么多甜言蜜语，在自己的婚礼现场，会说点什么？

他说：“你是想问，我相信爱情吗？”

我点点头。

他笑了笑说：“我已经离婚三年了。”

ZUI 让我震惊的是，他是个“90 后”，还比我小一个月。

于是在接下来的半年里，我采访了四个人，用他们四个人的故事，写成了一部小说，起名叫《四大金刚》。

显然，别说我的编辑不同意，我团队的小伙伴都不喜欢这个名字，觉得我像在写武侠小说。于是，在故事写完后，我陷入了非常痛苦的更名中。

这里要十分感谢磨铁团队，有YI天，潘良老师跟我说：“我觉得你看似在写婚姻和爱情，其实，你写的就是孤独，就是那种我们一辈子都逃不掉的孤独。”于是，这本书的名字ZUI 后定为《我们总是孤独成长》。

一个年轻人对青春的告别，往往是从婚礼现场开始的，因为那一刻，他不再是一个人，而是一个家庭的顶梁柱。

这本书就当是给青春的礼物吧。

至于我的态度和观点，都在故事里了。

这是我的第三本小说，我终于还是写了婚姻和爱情。我想，我再难写出这种题材的作品去探讨这个话题了。

谢谢磨铁图书的各位，谢谢我公司的刺之花团队，谢谢婚礼策划人 FeiFei 给我提供的故事灵感，更谢谢每一个读者，没有你们，我也跑不到今天。谢谢我的家人，我爱你们。

我想，如果可以，你可以抽出一个周末的时间，捧着书，一口气读完它。想必，会有不一样的感受。对于婚姻，我可能没有太多发言权，但对于爱情，我只想告诉你：没有人能单独生存，我们BI须相爱，否则，我们就会死亡。

《刺》

序

part 1 蔷薇下的刺

part 2 月季花的刺

part 3 仙人掌的刺

后记

《人设》

第一部分：谁是我？

第二部分：我是谁？

第三部分：我是人

第四部分：我是每个人

《我们总是孤独成长》

前言

第一章：摄影师 郑直

第二章：摄像师 晓睿

第三章：化妆师 程逸

第四章：主持人 艾奇