首页 心灵读物 全部 励志与成功 伦理学 社会学 社会科学 人格心理学 语言文字 企业经营与管理 文化 人际与社交

你的身体,是一切美好的开始

  • 书籍语言:简体中文
  • 下载次数:9276
  • 书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi
  • 发布日期:2017-01-18
  • 连载状态:全集
  • 书籍作者:卡梅隆˙迪亚茨 桑德拉˙巴克
  • ISBN:9787550272774
  • 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板

内容简介

《你的身体,是一切美好的开始(珍藏版)》是各大畅销书排行榜屠榜之作,改变万千女性的生活方式!精装珍藏版,更适合送给珍爱的她。(随赠卡梅隆新书先行预览手册)
这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人,并且你应该得到这些,因为你比你想象中的自己更美好。
卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学,与女性朋友们分享。她想让女士们明白,变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的也是最重要的有形之物,只有了解她、接受她、呵护她,才能真正拥有自信、遇见美好。
在这本书里,没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。都是不可能速成的,那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸,是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围,而是全方位的身心健康。今天、明天,直到20年后,营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题,因为这些就是健康,而健康就是一切。

作者简介

这是一份完全不同的名人生活方式指南。相较于明星们常见的饮食-运动-烹饪书,卡梅隆·迪亚茨的书更像是一本身体圣经,全面、科学、有效地指导读者去理解、强化和学着去爱(这是最重要的)我们的身体。她非常明智,也极其勇敢。
——英国生活方式杂志YOU Magazine

如果有一本书需要你马上买来阅读,那就是卡梅隆·迪亚茨的书。
——德鲁·巴里摩尔

卡梅隆·迪亚茨就像你的私人生活导师,告诉你在各个领域能做到好。
——《纽约杂志》

知识就是力量。这本书将给你力量。
——罗宾·罗伯特,《早安美国》主持人

卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学,与你们分享。
——美国《悦己》杂志

不同于其他提倡榨汁、健身和把名字印在他们根本没写过或毫不关心的健康书上的名人们,卡梅隆˙迪亚茨是货真价实的。
——美国电视娱乐新闻节目《访问好莱坞》

卡梅隆˙迪亚茨热爱你的身体,尤其是你的屁股!在她首次尝试出版的这本书里,她说,身为女士的你们也应如此!这本书读起来就像一封300页的激发快感荷尔蒙的情书,她提供的信息是如此明智:你的身体永远是你所能拥有的好的有形之物,并且是最重要的。
——美国新闻网站《每日野兽》

这是一本健康生活方式指南,取材自著名女演员的亲身经验。
——《纽约时报》

这本书令人难以置信!太壮观了!
——奥兹医生,《奥兹医生秀》主持人

是这本书让我明白了,为什么我现在的身体状态比20岁时还要好,以及内在力量与外在力量的重要性。
——瑞秋·雷,美国著名电视烹饪节目主持人

她的书读起来感觉介于科学教科书和《纽约时报》专栏文章之间,就像你的妈妈发送给你、你好朋友分享给你的一样。
——美国女性博客网站《Jezebel》

她想要改变人们以瘦为美的固有观念,也让少女们明白,变健康比变瘦更重要。她知道自己是女孩们的偶像,她想更好地利用这一地位和自己的名人效应,为社会带来更好的影响。这不是一本关于体重的书,而是关于如何做出正确的选择。
——美国出版方

我主要是因为被作者吸引而买下这本书,很好奇这样一个在进行了多年的身体管理以抵抗衰老,并保持着一副年轻的外貌的女演员会如何谈论这个话题。老实说,我本以为这又会是一部经典的“写真集”,就像很多著名的演员和歌手们发布的那些一样。但让我惊讶的是,书里只有极少数的几张照片,反而是作者和她的团队在三百页的篇幅里提供了一系列有用的信息。
在这本书里,我喜欢的是,作者并没有设定任何一周、一月或一年要达成的目标,不是什么速效的对策,而是提供了永远都用得上的有效信息,让读者获得更清晰的头脑、能够行动起来去实现梦想的身体,还有最重要的:能够促成上述结果的信心。
所以我可以说,这本书绝对是一个惊喜,它大量的信息绝对值得你花时间仔细阅读,尤其是在这新年之际,在我们要做出一系列重大决定的时候。也许这本书会比新年夜更能帮助我们坚持这些决定呢。
——美国亚马逊网站读者评论

编辑推荐

雄踞《纽约时报》《出版人周刊》《今日美国》等各大排行榜,出版一年来持续热卖,好评不断!
好莱坞最性感影星、美腿女神卡梅隆˙迪亚茨无私分享美丽秘诀,提出女性生活方式,强调变健康永远比变瘦更重要,而了解和照顾自己的身体,永远是最重要的事情之一!
卡梅隆·迪亚茨亲自采访拍摄40多位普通美国女性,向多位健康专家取经,也将德鲁·巴里摩尔、珍妮弗·洛佩兹和格温妮丝·帕特洛等明星闺密的生活建议收入书中,绝对值得一读再读。
你可以把这本书当做一份300页的情书,学习宠爱自己的正确方法,成为最美丽、最健康、最自信的自己;你也可以把这本书当成一份贴心的礼物,送给你热爱和关心的女士。
全书遍布金句,以20万字的篇幅、不容置疑的科学性与严谨性、闺中密友般亲切的讲述,带给你全方位的身心健康:清晰敏锐、能够自律的头脑,拥有力量、能够实现梦想的身体,以及能够促成所有美好结果的信心。

下载地址

标签

友情链接