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大成拳核心训练法

  • 书籍语言:简体中文
  • 下载次数:2241
  • 书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi
  • 发布日期:2017-01-17
  • 连载状态:全集
  • 书籍作者:李照山
  • ISBN:9787564423278
  • 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板

内容简介

《大成拳核心训练法》主要介绍大成拳的核心及其训练步骤、获取外整性力量、松沉体验、聚积力量、顺势而试、顺势而发、六统一阶段、大成拳实战技法等8个专题,从运动生物力学理论入手,大成拳的核心训练法揭示了劲力的本质与训练方法。这对练拳者来说,却不失是一个少走弯路的捷径之法。这套核心训练法,作者已经先后培训36期全国性的大成拳函授学员面授班,得到学员的一致好评。

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《大成拳核心训练法》是广大大成拳初学者、爱好者步入大成拳之门的指南和必备参考书。

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